Ihre Gesundheit in unseren Händen
Unser Team von vier Therapeutinnen und Therapeuten zeichnet sich durch hohe Erfahrung und stetige Weiterbildung aus.
Wir sind vertraut mit sämtlichen Altersgruppen und deren spezifischen körperlichen Beschwerden und Herausforderungen.
Wir hören aufmerksam zu, verwenden sichere Diagnostik und lokalisieren die Ursachen Ihrer Beschwerden. Im gemeinsamen Gespräch zeigen wir Ihnen Wege zum erwünschten Ziel auf. Der Ort des Schmerzes ist nicht immer der Ort der Ursache: Gute Differentialdiagnose kann Sie vor unnötigen Eingriffen bewahren.
Nach Körperregion
Kopf
- Kiefergelenk-Schmerzen
- Zähneknirschen (Bruxismus)
- Schwindel
- Tinnitus
- Spannungs-Kopfschmerzen
- Zervikogenes Schmerzsyndrom
- Migräne
- KiSS-Syndrom (Kopfgelenk-induzierte Symmetrie-Störung)
Nacken
Nackenschmerzen
Schleudertrauma, Whiplash
- Thoracic Outlet Syndrome, Scalenus-Syndrom
- Auch Kribbeln über Schultern/Arme/Hände kann die Ursache am Nacken haben (eingeengter Nerv)
Schultergürtel
- Labrum defekt (SLAP-Laesion)
- Neues Schultergelenk (Schulter-Endoprothese)
- Rotatorenmanschetten-Riss
- Schulter-Impingement
- Schultergelenks-Arthrose
- Umstellungsosteotomie
Arme
- Kribbeln/Einschlafen der Arme und Hände
- Tennisellbogen (Epicondylitis)
- Carpal-Tunnel Syndrom (oft auch ohne OP therapierbar)
- CRPS (chronic regional pain syndrome), Morbus Sudeck
Rücken
- Akute und chronische Rückenschmerzen
- Bandscheibenvorfall, Diskushernie (DH), Diskusprolaps, Diskusprotrusion
- Spinalkanalstenose
- Wirbelsäulen-Instabilität, Gleitwirbel
- Unspezifische Rückenschmerzen
- «Becken verschoben»
- «Wirbel-Blockade, blockierte Wirbel»
- «Nerv eingeklemmt»
- «Hexenschuss», Lumbago, lumbovertebrales Syndrom
- Skoliose (auch bei Kindern vom frühesten Alter an)
- Morbus Scheuermann
- Morbus Bechterew
- Nach Operationen am Rücken
Becken
- Hüft-Arthrose
- Hüft-Impingement
- Neues Hüftgelenk (Hüft-Endoprothese)
- Labrum-Defekte am Hüftgelenk
- Bewegungseinschränkungen
- Behandlung nach allen Hüft-Operationen
- Beckenboden-Training (bei der Frau wie auch beim Mann)
- Rückbildungs-Gymnastik
- Beschwerden der Ileosakralgelenke (ISG-Syndrom)
- Piriformis-Syndrom
Beine
- Neues Kniegelenk (Knie-Endoprothese)
- Runners Knee ( Illio-Tibial-Band-Syndrom; laterale Knieschmerzen)
- Movie goers Knee (Patello-Femorales Schmerz-Syndrom; Schmerzen „hinter“ der Kniescheibe)
- Konservative Behandlung bei Meniskus-Schmerzen oder nach Meniskus-Operation
- Konservative Behandlung nach Kreuzbandriss oder nach Kreuzband-Operation (z.B. VKB-Plastik)
- Fehlstellungen (varus-, valgus-Stellung (X- bzw. O-Bein); medialer Kollaps der gesamten Beinachse)
- Supinationstrauma (Fuss umgeknickt, Bänderzerrung)
- Impingement des oberen Sprunggelenkes
- Achillessehnen-Beschwerden
- Tarsal-Tunnel-Syndrom (Kribbeln der Fussohle)
- Plantar-Fasziitis (Entzündung der Fuss-Faszie)
- Morton-Neurom (Metatarsalgie, Mittelfuss-Schmerzen)
- CRPS (chronic regional pain syndrome), Morbus Sudeck
Nach Fachgebiet
Rheumatologische Erkrankungen
Rheumatologische Erkrankungen wirken sich für die Betroffenen oft auf die gesamte Lebenssituation aus. Wir unterstützen Sie im Umgang mit Ihren Beschwerden und suchen nach ganzheitlichen Ansätzen zur Linderung und Alltagsgestaltung (global care management).
Chronische Schmerzen
Länger anhaltende Schmerzen können eine Reihe von strukturellen Veränderungen im Rückenmark und im Gehirn hervorrufen. Der Körper verliert die Fähigkeit, Reize - wie beispielsweise Bewegungen oder Berührungen - richtig einzuordnen, und reagiert mit Schmerz. Oftmals hilft auch eine Operation nicht weiter. So entstehen weitreichende Einschränkungen, die sich auf das berufliche, soziale und häusliche Leben auswirken.
Diesen Teufelskreis, auch Schmerzspirale genannt, gilt es zu durchbrechen. Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz: Durch Verständnis einerseits und durch sanftes Aufbautraining andererseits erzielen wir gute Erfolge, um Schmerzen dauerhaft zu lindern und die Belastbarkeit zu steigern (explain pain, verhaltenstherapeutischer Ansatz).
Herz-Kreislauf und Lungenerkrankungen
Herz
- Angina Pectoris
- Rehabilitation nach Herzinfarkt
- Hoher Blutdruck
- Chronisch Obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
- Nach Lungenembolie
- Nach Pneumothorax
- Bei Restbeschwerden nach Lungenentzündung
- Reduzierte Leistungsfähigkeit, z.B. Long COVID
Kinder- und Jugendmedizin
- Motorische Entwicklungsstörungen bei Kindern
- Cerebralparese (CP)
- Down-Syndrom (Trisomie 21)
- Klumpfuss (bzw. allgemein Fussdeformitäten)
- X-Beine, O-Beine
- Hüft-Deformitäten
- Bewegungsarmut, Übergewicht
Neurologische Erkrankungen
- Nach Schlaganfall, Hemiplegie, Cerebrovaskulärem Insult (CVI)
- Morbus Parkinson
- Multiple Sklerose (MS)
- Muskelerkrankungen, Muskeldystrophien,
- Ataxien
Orthopädie und Traumatologie
Beschwerden am Bewegungsapparat gehören selbstverständlich zu unserer Kernkompetenz.
Ziel der Therapie ist immer die Beschwerdenfreiheit, Ihr Wohlbefinden und das Wiederherstellen von Funktion.
Die Problemstellungen reichen von der Rehabilitation nach komplexen orthopädischen Eingriffen bis zur aktiven Stabilisation bei ständigem Umknicken des Fusses. Wir beraten, ob ein operativer Eingriff wirklich nötig ist bzw. welches Potenzial auch ohne Operation vorhanden ist.
In jedem Fall empfiehlt sich ein Check und ein ordentlicher Trainingsaufbau mit dem Ziel, die funktionielle Leistungsfähigkeit entsprechend Ihren Erfordernissen in Alltag, Beruf und Sport wiederzuerlangen.
Stauungs-Syndrome
- Primäres, sekundäres Lymphödem
- Stauungen nach orthopädischen Eingriffen
- Rehabilitation nach Tumoroperationen (z.B. Brustentfernung, Gebärmutterentfernung)
- Rehabilitation nach Bestrahlungen
- Stauungen nach plastisch-chirurgischen Eingriffen
Beratungsspektrum
Vielfach genügt schon eine einzelne Sitzung, um Schwachstellen oder auch ungenutztes Potenzial aufzuzeigen. Wir legen Ihnen die Zügel in die Hand, damit Sie Ihre persönlichen Ziele selbständig erreichen können.
Umfassende klinische Diagnostik
Beinahe alle Beschwerden am Bewegungapparat können durch differenzierte Befragung und wissenschaftlich gesicherte Tests mit hoher Treffsicherheit diagnostiziert werden.
Oft schlägt man sich längere Zeit mit Beschwerden herum, welche mit wenigen Tipps behoben werden könnten.
Als Entscheidungshilfe bei der Frage, ob Sie sich unter's Messer legen sollen oder nicht (Schulter-, Rücken-, Hüft-, Knie-Operation usw.) kann unsere Erfahrung, was möglich ist und was nicht, weiterhelfen. Nicht nur unsere eigene Erfahrung, auch die steigende Zahl wissenschaftlicher Datengrundlagen ziehen wir zur Beratung bei und werden Sie fair und transparent beraten.
Ergonomisches Verhalten am Arbeitsplatz
Die berufliche Tätigkeit macht den grössten Teil der Alltagsbelastung aus. Darum ist es überaus praktisch zu wissen, wie man mit einfachen Umstellungen und kleinen Gewohnheitsänderungen den Arbeitsalltag nachhaltig beschwerdefrei gestalten kann.
Gerne geben wir Einzelberatungen wie auch Coaching zum BGM (Betriebliches Gesundheits-Management).
Personal Training
Sportspezifisches Training und Trainingspläne
Stehen Sie immer wieder an derselben Stelle im Sport und können einen gewissen Punkt nicht überwinden? Lassen Sie uns gemeinsam den Grund dafür finden und erfahren Sie, wie Sie Ihr Potenzial ausspielen.
Sie profitieren von unserer Erfahrung in:
- Profifussball (1 Jahr Vollzeit Arbeit beim
FC-Basel)
- Kampfsport (Behandlung Mitglieder der Zürcher
Polizei-Spezialeinheit)
- Skispringen (SwissSki: Engagement unter anderem
in der Betreuung von Simon Ammann)
- Einzelbetreuung diverser Athleten und Athletinnen der United
School of Sports und der Talentschule St.Gallen (Badminton, Volleyball,
Handball, Fussball, Skirennfahrer)
- Einsatz als Medical Staff beim Internationalen Beach Volleyball Event
in Rorschach
Sollte Ihr Körper Ihnen nicht so dienen, wie Sie sich das wünschen, so will er Ihnen etwas mitteilen. Daraus leiten sich Therapieinhalte ab, die Ihr Körper zur Unterstützung seiner Genesung braucht. Angepasst an Ihre individuellen Voraussetzungen und Möglichkeiten bekommen Sie aktive Übungs-Einheiten, die Sie fordern, aber nie überfordern werden.
Das Wirkungsfeld von Physiotherapie ist sehr umfassend. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf, um mehr zu erfahren.